Para acalmar um dia de stress a melhor solução para mim é envolver-me na pintura de um quadro, flores singelas ou não, flores com elas a respiração fica solta, os pensamentos vão para outro foco, o dia encurta, fica pequeno para o número de pinceladas que preciso dar, e então me apresso, a agitação é voltada para a agilidade e firmeza da mão a atenção para a mistura de cores.
Se todos pudessem fazer este tipo de exercício, usar esse calmante, que não é por via oral esse é diretamente por via emocional.
Texto Léah MorMac
Concordo plenamente com voce, pintar é um prazer e uma terapia que acalma e satisfaz.
ResponderExcluirSou uma admiradora de sua arte e de seus textos.
Parabéns,
Marta River